Strava er et program som bringer løpere, syklister og turgåere sammen. Det er ikke som sosiale medier, men det lar de som er interessert i utendørsaktiviteter utforske nye terreng og stier. Du kan konkurrere i lokale utfordringer og finne nye og interessante steder å nyte favorittaktiviteten din.
Et segment i Strava er et bestemt stykke vei eller sti som brukes av flere ryttere og løpere. Det fremhever en spesifikk interesse for likesinnede idrettsutøvere. Enten det er toppfart, hardeste stigning eller bare et punkt til punkt, er det et sted du kan måle innsatsen din mot andre menneskers. Segmenter er en viktig del av det som gjør Strava så nyttig, hvis du bruker appen, må du være kjent med disse funksjonene.
Du vil oppdage at segmenter allerede finnes på de fleste veier eller stier. Appen er så populær at de fleste ryttere vil ha syklet området du er i så mange ganger at Strava har opprettet segmenter automatisk eller andre ryttere vil ha laget dem manuelt. Hvis du er heldig nok til å finne et sted som kan lage et godt segment som ikke allerede er gjort krav på, kan du lage ditt eget.
Det er to hovedmåter å lage et segment på. Identifiser en vei eller sti innenfor en aktivitet og merk den som et segment eller for å lage en bestemt tur på begynnelsen og slutten av en vei eller sti, lagre den som en tur og lag et segment fra det. De har begge sine fordeler og ulemper, men begge havner på samme sted.
Lag et segment fra en aktivitet i Strava
Du kan opprette et segment fra en registrert aktivitet i Strava. Dette er standardmåten for å lage en, men det kan være litt vanskelig.
Først må du identifisere aktiviteten som inneholder strekningen du vil inkludere. Da må du sørge for at det ikke allerede er et segment. Deretter kan du sette det opp som et segment på kartet og lagre det.
Det er en ganske grei prosess i teorien.
- Logg inn på Strava. På hjemmesiden klikker du på 'Opplæring' på toppen. Klikk deretter på 'Mine aktiviteter.’
- Klikk på aktiviteten du vil bruke til å opprette et segment.
- På menyen til venstre klikker du på de tre horisontale prikkene.
- Klikk på "Opprett segment" i hurtigmenyen.
- Bruk glidebryteren øverst på Opprett segment-skjermen for å identifisere segmentets start- og sluttpunkt.
- Velg Neste når du er ferdig og la Strava se etter duplikater.
- Gi segmentet et navn og velg Opprett.
Skapelsen kan være litt vrient. Den grønne prikken på kartet er starten på segmentet og den røde prikken slutten. Du må skyve den grønne siden av den øverste glidebryteren til begynnelsen av der du vil lage og den røde prikken innover til slutten. Endringen vil gjenspeiles i kartet under. Det tar mye tid og små justeringer for å få det riktig, men det er mulig.
Når du er ferdig, trykker du på Neste og gir segmentet ditt et unikt navn.
Fjern merket for personvernboksen hvis du vil gjøre den offentlig og velg Opprett. Segmentet ditt blir opprettet og delt med alle.
Bruk en tur som et segment
Ovennevnte segmentoppretting er mye å behandle for nye brukere. For et mye mer nøyaktig segment kan du bruke en tur som et komplett segment. Det vil bety å stoppe og starte en tur, men du kan kontrollere begynnelsen og slutten i mye finere grad.
Denne metoden fungerer generelt bra. Du registrerer turen til begynnelsen av segmentet du vil opprette, stopper og starter deretter en ny tur. Stopp nøyaktig på slutten av segmentet og lagre turen. Start en ny tur for å registrere reisen din hjem. Deretter kan du bruke hele den midterste turen som et segment.
- Bruk Strava-kartet for å sikre at segmentet ikke allerede eksisterer.
- Begynn å registrere aktiviteten din i begynnelsen av det foreslåtte segmentet.
- Stopp på slutten av det foreslåtte segmentet og lagre turen.
- Last opp aktiviteten til Strava.
- Åpne den aktiviteten og velg menyikonet med tre prikker.
- Velg Opprett segment.
- Velg Neste umiddelbart og la Strava se etter duplikater.
- Gi segmentet et navn og velg Opprett.
Dette bruker nøyaktig samme prosess som ovenfor, men krever ingen roting med skyveknapper eller kartet. Det gjenspeiler segmentet ditt til den nøyaktige begynnelsen og slutten og er mye raskere. Det krever at du deler en tur, stopper og begynner å registrere segmentet, men bortsett fra det er det mye enklere enn den offisielle måten.
Du kan holde segmentet ditt privat hvis du vil, men med mindre det er innenfor personvernkretsen din, er det mye bedre å dele det offentlig. Hva er vitsen med å bare konkurrere mot deg selv? Gi andre sjansen til å slå tiden din og la moroa begynne!
Strava-segmentet vises ikke
Hvis du ikke ser segmenter i Strava, start med å sjekke at apptillatelsene er satt til å få tilgang til enhetens GPS. Hvis du bruker en datamaskin og leter etter segmenter, skriv inn postnummeret eller byen og staten i appen.
Du kan ha problemer med segmentsporing hvis du tar lange pauser eller sykler gjennom dine private soner.
Når du begynner på en tur (eller en annen valgt aktivitet), må du være sikker på at du ikke går gjennom personvernsonen din. Dette er en sone som du kan sette opp til 5/8 av en mil fra adressen din. Mens du kan dele aktiviteten din med alle, eller med følgere, er å sette opp en personvernsone en ideell måte å holde hjemmeadressen din anonym mens du samhandler med appen.
Som nevnt tidligere har brukere muligheten til å skjule segmenter. Hvis du leter etter en bestemt, kan den være privat eller ganske enkelt; den er ikke opprettet ennå.
Opprette en ny rute
Strava lar brukere lage sine egne ruter så vel som segmenter. Ved å bruke denne funksjonen kan du lage en bane du liker og dele den med venner på appen. Når du oppretter en rute, kan du filtrere etter aktiviteten din (ridning eller løping) og minimumshøyden.
Besøk Strava-nettstedet for å lage en rute og logg inn.
Når du er der, vil du gå gjennom en kort veiledning som forteller deg alle funksjonene som er tilgjengelige og hva hver knapp gjør. Husk at du ikke kan endre utgangspunktet ditt. Den oppdateres automatisk basert på din nåværende GPS-posisjon.
Trykk der du vil at ruten skal slutte, og velg veipunkter underveis. Når den perfekte ruten er ferdig, trykker du bare på "Lagre" i øvre høyre hjørne.
Strava bruker GPS for å fortelle deg avstanden, høyden og estimert tid det vil ta å fullføre ruten basert på den valgte aktiviteten.
ofte stilte spørsmål
Strava er den perfekte eventyrkameraten. I denne delen vil vi svare på flere av de vanligste spørsmålene dine.
Hvordan redigerer jeg et segment på Strava?
Det kan være lurt å oppdatere segmentet ditt etter å ha opprettet det. Den gode nyheten er; du kan! Hvis du holder markøren over Dashboard-fanen og klikker på «Mine segmenter». Deretter klikker du på «Opprettede segmenter».
På denne siden ser du segmentene du har opprettet. Klikk på segmentet du ønsker og klikk på "Handlinger" til høyre. Nå kan du klikke "Rediger".