FitBit er en flott enhet for å spore hverdagsaktiviteter, trening, søvnplaner og mer. FitBit brukes vanligvis som en smartklokke eller en tracker på håndleddet, men du kan også installere den på iOS- og Android-enheter.
Selv om denne appen ble utviklet for å spore daglige aktiviteter som fortsatt pågår, lar den deg også manuelt logge trinn og andre øvelser etter at du har fullført dem. I denne artikkelen viser vi deg hvordan du manuelt legger inn data på FitBit-mobilappen.
Slik logger du trinn manuelt på FitBit iPhone-appen
FitBit-appen ble laget for å spore dagligdagse aktiviteter, for eksempel turgåing, daglig vann- og matinntak, trening og mye mer. Du kan også overvåke hvor mange kalorier du forbrenner hver dag, samt puls og søvnplan. Alt i alt hjelper FitBit deg med å lage og vedlikeholde sunne rutiner som du kan holde styr på daglig.
Ikke bare kan du bruke FitBit smartklokker og sporere for å overvåke din nåværende aktivitet, men du kan også laste ned FitBit-appen til telefonen din. Dessuten er FitBit ikke bare kompatibel med iOS- og Android-enheter, men du kan også laste den ned på PC-er og Xboxer.
FitBit-mobilappen er det ideelle alternativet for de som ikke har råd til FitBit-klokken. Du kan ha med deg telefonen når du skal jogge eller gå en tur. MobileTrack-funksjonen vil overvåke bevegelse på samme måte som klokken. Dessuten er appen gratis.
Mens du kan bruke appen til å spore alle disse aktivitetene, gir FitBit deg også muligheten til å logge øvelser manuelt etter en viss tidsperiode. Denne funksjonen er ment for de som glemmer å bruke enheten – de kan bruke appen til å oppdatere treningsinformasjon etterpå. Du kan også bruke denne funksjonen når du vil logge noe som ikke oppdages automatisk.
Selv om du kan velge "Gå" for treningstypen din, kan du faktisk ikke legge til det nøyaktige antallet trinn du har tatt. På den annen side kan du legge til andre typer informasjon, for eksempel varigheten av turen og nøyaktig tid og dato for turen.
For å logge øvelser manuelt på FitBit-appen på iPhone, følg trinnene nedenfor:
- Åpne FitBit-appen på din iPhone.
- Logg på kontoen din hvis du ikke allerede har gjort det.
- Trykk på "I dag"-fanen på bunnmenyen.
- Velg "+"-ikonet ved siden av fanen "Spor treningen din".
- Gå til "Logg"-fanen øverst på skjermen.
- Skriv inn treningstypen.
- Velg starttidspunkt og varighet for øvelsen.
- Legg til hvor mange kalorier du har forbrent.
Merk: Hvis du la til "Gå" i "Treningstype", kan du også fylle ut feltene "Hastighet", "Tempo" og "Distanse".
- Trykk på "Logg den"-knappen når du er ferdig.
Når du går tilbake til «I dag»-skjermbildet, vil du se at «Trening»-fanen er oppdatert.
Hvis du vil, kan du redigere oppføringer etter at du har lagret dem. Du kan gjøre dette ved å gå til "Historikk"-fanen på FitBit-appen. Ikke bare kan du redigere treningstypen, men også dato, klokkeslett og varighet. Husk at du bare kan gjøre dette på FitBit-appen, ikke på FitBit-klokken.
Du kan også slette en treningsoppføring. Dette gjøres også i "Historikk"-fanen på appen.
Slik logger du trinn manuelt på FitBit Android-appen
FitBit-appen er også tilgjengelig i Google Play-butikken. Når du har lastet det ned og konfigurert alt, er dette hvordan du kan bruke den manuelle loggfunksjonen på Android:
- Kjør FitBit-appen på Android-en din.
- Logg på kontoen din.
- Gå til "I dag"-fanen nederst til venstre på skjermen.
- Ved siden av "Spor treningen din"-fanen, trykk på "+"-ikonet.
- Fra treningssporingssiden går du til «Logg forrige»-fanen i øvre høyre hjørne av appen.
- Under "Treningstype", velg "Gå".
- Skriv inn nøyaktig dato og klokkeslett for treningen under "Starttid".
- I "Varighet"-fanen skriver du inn hvor lenge treningen varte.
- Legg til hvor mange kalorier du har forbrent.
- Velg "Legg til"-knappen når du er ferdig.
Når du går tilbake til startskjermen til appen din, vil du legge merke til at øvelsen du la til. Som nevnt før, er det eneste du ikke kan logge manuelt, antall trinn du har tatt. Dette er fordi trinn kun kan spores i sanntid.
Ytterligere vanlige spørsmål
Slik logger du trinn manuelt på FitBit-appen på Windows 10
Selv om det er mer praktisk å bruke FitBit-appen på telefonen din, kan du også laste den ned på en bærbar eller datamaskin med Windows 10. Dette hjelper hvis du vil se appen på en større skjerm.
For å logge øvelser manuelt på FitBit-appen på Windows 10, er dette hva du trenger å gjøre:
1. Start Fitbit-appen på Windows 10.
2. Trykk på "Trening"-fanen på dashbordet.
3. Velg "+."
4. Under «Treningstype» velger du «Gå».
5. Skriv inn når du startet turen og hvor lenge den varte.
6. Angi hvor mange kalorier du har forbrent.
7. Bekreft den nye datainntastingen.
Hold FitBit-appen din oppdatert
Bare fordi du har glemt å ta med FitBit-klokken eller telefonen din under gåturen, betyr det ikke at den ikke blir spilt inn. Fitbit-mobilappen lar deg manuelt logge gange eller annen type trening som kanskje ikke har blitt oppdaget automatisk. Bare husk at du ikke vil være i stand til å holde styr på det nøyaktige antallet trinn som er tatt.
Har du noen gang prøvd å logge trinn manuelt i FitBit-appen? Brukte du samme metode som er forklart i denne artikkelen? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.